Тренер-преподаватель по плаванию.
Награждена грамотой и кубком за спортивную работу Администрацией Железнодорожного района г. Pin-Up Новосибирска.
КМС по Чирлидингу,
Судья 1 категории Pin-Up по Чир Спорту.
Тренерские Pin-Up и судейские курсы по Чирлидингу,
Курсы ITS по специальности инструктор тренажёрного зала. Pin-Up
Специализируется на работе с клиентами по Pin-Up направлениям: набор мышечной массы, коррекция фигуры, ОФП и СФП детей.
Сотрудник ресепшн.
Расчётно - кассовое обслуживание.
Консультирование по внутренним организационным вопросам.
Окончила Национальный университет фитнеса (НУФ) по дополнительной профессиональной программе повышения квалификации "Инструктор тренажёрного зала".
Имеет собственный опыт потери лишнего веса и закрепления результата и специализируется на программах по снижению веса Pin-Up и укреплению мышечного тонуса.
А также:
- работа с позвоночником (формирование Pin-Up осанки)
- общая физическая подготовка,
- набора мышечной массы;
- развитии силы и выносливости.
Персональный тренер, сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара, Pin-Up тренер групповых программ
Опыт работы с 2014 года
Образование:
- Курс преподавателей Хатха-йоги от Московского Аштанга Йога Центра и Agapkin Yoga
Station г. Москва, 2014-15 гг.
- Курс Йогатерапии Сергея Агапкина (Институт Традиционных Систем Оздоровления,г.
Москва), 2016-19 гг.
- Мануально-мышечное тестирование, ПИР, кинезиотейпирование,
традиционный тайский массаж, первая медицинская помощь, 2017 г
- Мануальная терапия (концепция Маллиган), 2019 г
- Курс Pin-Up «Семейный нутрициолог» (лицей «Ученый фитнес», г. Москва), 2022 г
- Новосибирский колледж Pin-Up олимпийского резерва (педагог по ФКиС),
настоящее время.
Специализация Восстановительный фитнес:
- Мышечно-скелетные проблемы (боль, ограничение Pin-Up движения, последствия
травм или операций, нарушение Pin-Up осанки, плоскостопие);
- Неврологические (головные боли, рассеянный склероз, двигательная
коррекция после инсульта);
- Эндокринные (метаболический синдром, ожирение, сахарный диабет);
- Хронические заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой, Pin-Up мочеполовой
и других систем;
- Подготовка к Pin-Up беременности и послеродовое восстановление.
Работает как с физическими, так и с юридическими лицами.
Консультирует Pin-Up по вопросам клубных карт и дополнительных услуг, проводит презентацию фитнес-клуба.
Сертифицированный Pin-Up персональный тренер и инструктор групповых программ. Прошёл сертифицированное обучение по базовой нутрициологии.
Тренерский стаж более с Pin-Up 2012 года.
Участник и призёр конкурсов профессионального мастерства в сфере фитнеса.
Работает по направлениям:
- Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной Pin-Up массы);
- Функциональный тренинг;
- Общеукрепляющие тренировки;
- Танцы;
- Составление индивидуального плана тренировок;
- Составление рекомендаций по корректировке питания.
Образование: Колледж культуры и искусств.
по специальности: хореограф-преподаватель.
Является дипломированным, сертифицированным тренером по многим направлениям, таким как: Аerobics, Step aerobics, Hot Iron, Power stretching, Hatha yoga, Crossfit level 1, Pilates, Power Strike, Functional training, Trx training, Co-flo, BlackRoll.
Многократная участница различных конвенций.
Стаж тренерской деятельности – 19 лет. Pin-Up
Специализации: снижение веса, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, общеукрепляющие тренировки. Pin-Up
Студент НГПУ, ФФК, Специальность. Преподаватель физической культуры. Pin-Up
Студент школы Pin-Up фитнеса и бодибилдинга: SBA_SCHOOL.
Опыт работы в сфере Pin-Up нутрицевтики с 2020 года.
КМС - Дзюдо.
Опыт тренерской деятельности с 2021 года
Путь изучения тренировочных программам начала с обучения Пилатесу и диагностики двигательных функций на опыте собственных травм и проблем с позвоночником после лёгкой атлетики.
Персональная диагностика функциональных Pin-Up движений клиента, осанки и подбор программы при нарушениях.
Построение Pin-Up тренировочных программ и питания для моделирования тела (набор мышечной массы, уменьшение жировой прослойки).
Работа с детьми от Pin-Up 5 лет по общефизической подготовке.
Сертифицированный тренер по Пилатесу.
Развитие силы и выносливости при работе с группами по направлениям: сайкл, функциональный тренинг, Pin-Up crossfit level 1&2
Действующий спортсмен Pin-Up карате. Призер СФО 2021 и 2022 годов в категории ката.
