Групповой и персональный тренер.
Опыт работы с 2017 года.
Образование и сертификаты:
Диплом Pin-Up о профессиональной переподготовке по специальности «Тренер групповых программ»
-Ассоциация профессионалов фитнеса,2022. Персональный тренер
Прошла обучение по курсам:
-Здоровая спина
-Сайкл, BOSU, гири
-Пилатес
-Мануально-мышечно тестирование
-Тренировки с подростками
-Тренировки 50+
-Активный стретчинг
-Стопа
-Функциональные петли
-Женский фитнес
-Активный фасциальный релиз и пр.
Тренер по плаванию. Закончил спортивное отделение НГПУ. Опыт работы с детьми на воде с 2010 года. Pin-Up
Специализируется на посттравматической реабилитации Pin-Up и исправлении сколиозов и нарушений осанки у детей и взрослых.
Инструктор групповых программ. Ведет кардио-классы Pin-Up (cycle), интервальные тренировки (Smart Tr, Mixtura) и силовые программы (BoS, TOP, ABL).
Тренер по сквошу.
БГПУ (Башкирский Государственный Педагогический Университет), специальность «Педагог по физической культуре и спорту».
КМС по легкой атлетике. Многократный чемпион НСО и СФО по легкой атлетике, бронзовый призер спартакиады России.
Серебряный призер турнира по сквошу «Столица Сибири» 2016 года, постоянный Pin-Up участник данного турнира.
В октябре 2017 года, под руководством главного тренера WSF(Всемирная федерация по сквошу) Pin-Up Michael Khan, прошел тренерский курс по программе WSF.
Опыт работы с 2012 года.
Проводит персональные тренировки для детей и взрослых, работает с мини-группами детей от 5 лет.
Методист, преподаватель УЦ Grand Arena.
Призёр Pin-Up и победитель российских конкурсов по степ-аэробике. Основатель проекта "Лёгкое движение".
Персональный тренер, инструктор групповых программ.
Мастер спорта по лёгкой атлетике.
Сертифицированный персональный тренер школы HLS GO Pin-Up
Работает по направлениям:
-Набор мышечной массы
-Сброс жировой массы
-Увеличение выносливости и силы
-Тонус тела и поддержка здоровья
-Составление индивидуального плана питания
-Составление индивидуального плана тренировок.
Директор Fitnessplex GRAND ARENA
Преподает Pin-Up йогу по методу Шри БКС Айенгара.
Практикует с 2008 года. Преподает йогу с Pin-Up 2013 года.
Прошла курс Сибирского Инновационного образовательного центра по направлению Fitness Yoga. Прошла обучение в "Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования" по программе " Достижения, проблемы и перспективы в работе инструктора групповых и персональных фитнес-программ".
В настоящее время проходит обучение на учительском курсе по трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Айенгара под руководством Сергея Михайлова (Санкт-Петербург) Introductory2. Pin-Up
Руководитель отдела продаж Fitnessplex GRAND ARENA
Руководитель АХО Fitnessplex GRAND ARENA
Сотрудник ресепшн.
Расчётно - кассовое обслуживание.
Консультирование по внутренним организационным вопросам.
Сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара,проходила обучение в Московском институте йоги и проходила практику в индийском институте йоги в городе Пуна (Индия). С 2004 года занимается и преподаёт йогу, имеет сертификат Introductory 2. Сертифицированный преподаватель пилатеса с 15-летним стажем.
Мастер Pin-Up спорта по художественной гимнастике, КМС по спортивной аэробике. Танцевала в спортивном театре под руководством Ильи Резника (Москва с 1990-1992). С 1998 года по 2006 преподавала фитнес. Является мамой троих детей.
Сибирская Академия Pin-Up Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта.
Дополнительное обучение по программе Анатомия силовых тренировок.
Опыт работы Pin-Up тренером: с 2022 г.
Специализация:
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Общая физическая подготовка.
